Svensson's Blogs

Zijbalk

Goede voornemens voor je gezondheid en hoe je ze volhoudt

Jan 02, 2022 Claudia Smet 1 reactie

Goede voornemens. Iedereen maakt ze, maar er zijn maar weinig mensen die ze effectief volhouden. Nu het nieuwe jaar begonnen is, hebben veel mensen weer...

Meer lezen

Je ideale sportgewicht herwinnen en behouden zowel tijdens het seizoen als daarbuiten

Nov 07, 2021 Claudia Smet 0 reacties

Gewichtsbeheersing is een van de meest voorkomende zorgen in sportvoeding, zowel bij sporters die gewicht willen bijwinnen (spiermassa), als sporters die gewicht willen verliezen ....

Meer lezen

Het belang van het Mediterraanse dieet naar je cardiovasculaire gezondheid.

Oct 04, 2021 Claudia Smet 0 reacties

Het cardiovasculair systeem Het cardiovasculair systeem (bloedsomloop) omvat het hart, de slagaders, de aders en de kleinere bloedvaten. Het hart is eigenlijk een pomp die...

Meer lezen

Koester je bewegingsapparaat op natuurlijke wijze.

Sep 12, 2021 Claudia Smet 0 reacties

Heb je er al eens bij stilgestaan hoe kostbaar een soepel bewegingsapparaat is? Een soepel bewegingsapparaat zorgt ervoor dat je kan lopen, wandelen, springen, fietsen,...

Meer lezen

Arginine en pycnogenol: 1 + 1 = 3

Aug 22, 2021 Claudia Smet 0 reacties

Pycnogenol ® ondersteunt het lichaam bij het behalen van piek prestaties en versnelt het herstel na de oefening, wat kan leiden tot een verminderde spierlast bij...

Meer lezen

Vermoeidheid versus energie. Wat zijn de verbanden ?

Aug 10, 2021 Claudia Smet 0 reacties

Vermoeidheid is een symptoom. Vaak is het onschuldig. Wat zijn de oorzaken van vermoeidheid ? Welke rol kan Q10 spelen als je vermoeid bent ?

Meer lezen

Artritis en de juiste voeding

Jul 20, 2021 Claudia Smet 0 reacties

Naarmate we verouderen, kunnen er een aantal zaken fout gaan met ons bewegingsapparaat. Eentje hiervan is artritis. Artritis verwijst naar een onsteking van één of...

Meer lezen