Uitgelicht Hoe kan je met voeding vet verliezen en het weghouden ? Deel 1
Als het de vraag is om vet te verliezen en het eraf te houden, zullen de meeste mensen zoeken naar een gemakkelijke oplossing. Echter je lichaam is een machine en...
Op 0 reacties
Je ideale sportgewicht herwinnen en behouden zowel tijdens het seizoen als daarbuiten
Gewichtsbeheersing is een van de meest voorkomende zorgen in sportvoeding, zowel bij sporters die gewicht willen bijwinnen (spiermassa), als sporters die gewicht willen verliezen . Gewicht is een struikelblok bij sporten met...
Op 0 reacties
Overwin emotioneel eten met deze simpele tactieken !
Emotioneel eten is de term die wordt gebruikt wanneer mensen voedsel gebruiken om zich te verstoppen voor, om te gaan met of zelfs om intense menselijke emoties te vieren. Emotioneel...
Op 0 reacties