Emotioneel eten is de term die wordt gebruikt wanneer mensen voedsel gebruiken om zich te verstoppen voor, om te gaan met of zelfs om intense menselijke emoties te vieren. Emotioneel eten kan onder andere worden uitgelokt door stress, vermoeidheid, verveling of emoties zoals eenzaamheid of verdriet. Als je zich tot voedsel wendt voor een gevoel van troost of stress, is het belangrijk om te weten dat je niet alleen bent.
