Gebaseerd op het 5:2 programma
Intermittent vasten
Bestaande uit 1 x ZERO3 + 4 eiwitrijke tussendoorboxen
Pakket voor 14 dagen
Beschrijving
Het 5:2 dieet met afslankpakket van ZERO 3
Met afslankpakket op basis van ZERO 3 ontgrendel je het geheim van langdurig gewichtsverlies zonder het voedsel op te geven waarvan je houdt. Het 5:2 programma van ZERO 3 is gebaseerd op intermittent vasten waarbij je periodiek vastendagen inplant (2 dagen per week).
Vraag hier jouw ZERO 3 programma aan
ZERO 3 afslankpakket als ondersteuning bij het 5:2 dieet
Op de vastendagen neem je meerdere malen per dag 2 capsules ZERO 3 in. ZERO 3 zijn capsules op basis van oplosbare voedingsvezels. De inname van deze vezels in combinatie met voldoende drinken zal zorgen voor een verzadigend gevoel. De wateroplosbare vezels nemen het vocht op en zwellen in je maag waardoor je eetlust afgeremd wordt. Door de periodieke inname van de ZERO3 capsules houden deze vezels ook vocht vast in de dikke darm.
Het voordeel van eiwitrijke snacks in het 5:2 programma
Wanneer het lichaam zijn gebruikelijke brandstof – glycogeen – niet heeft, zal het lichaam het opgeslagen vet verbranden als energiebron wat resulteert in gewichtsverlies.
Vaak is het resultaat bij intermitting vasten dat het lichaam niet alleen een deel van het lichaamsvet wordt verbrand, maar ook een deel van de spiermassa. Vandaar is het belangrijk om op de niet-vastendagen de dag te verrijken met eiwitrijke producten.
Wat te eten op de niet-vasten dagen ?
Uiteraard is het aangeraden om op de niet-vastendagen te kiezen voor een gezonde en evenwichtige voeding. Maak goede en gezonde voedingskeuzes op de dagen dat je eet, ook al kan je zonder beperkingen eten wat je wilt. Je zou bv tijdens de avondmaaltijden de koolhydraten kunnen schrappen uit je menu. Dit zal ervoor zorgen dat het afslankproces vlotter verloopt.
Wat bevat het basisafslankpakket ZERO 3 ?
Uiteraard bevat het pakket 1 doosje ZERO 3. Dit is voldoende voor een kuur van 2 weken. Dit werd aangevuld met 4 gevarieerde eiwitrijke tussendoorboxen: 28 eiwitrijke tussendoortjes die laag zijn in calorieën en rijk aan eiwitten. Eiwitten gaan er immers voor zorgen dat je sneller en langer verzadigd bent en zorgen voor het behoud van je spiermassa. Een verantwoorde manier van afslanken.