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La citrulline améliore la libération de l'énergie dans le corps humain, et vous permet d'être plus performant. L-citrulline facilite le transport des nutriments vers les muscles. Il augmente le taux sanguin d'arginine, un précurseur de l'oxyde nitrique, et favorise indirectement l'apport d'oxygène dans l'organisme.
Tout exercice conduit à la production d'ammoniac. Le malate de citrulline détoxifie en éliminant cet ammoniac, qui endommage les cellules vivantes.
En contribuant à la production d'arginine, il ralentit l'accumulation d'acide lactique et la sensation de fatigue musculaire. Indirectement, il génère un meilleur métabolisme énergétique et augmente la qualité de votre récupération physique. Elle a un effet purificateur sur le foie et le pancréas et régule les réserves de glucose.
La critrulline est un acide aminé non essentiel, ce qui signifie que le corps humain peut la fabriquer à partir d'autres éléments. On trouve cet acide aminé en petites quantités dans la peau de la pastèque et du melon.
3 grammes de poudre de malate de citrulline le matin à jeun pour la production générale d'énergie.
+1 g par heure d'exercice ( la meilleure boisson isotonique)
et/ou 3 grammes après l'exercice pour une récupération accélérée
est à la fois un booster dans les sports de force et d'endurance.
L-citruline malaat puur 250 g
+1 g per uur sporten ( best in isotone drank)
en/of 3 gram na sporten voor versneld herstel
Is zowel een booster in krachtsporten als bij duursporten.
Als je gezond bent is citrulline niet gevaarlijk.
Overleg met je arts betreffende het gebruik van citrulline in volgende gevallen:
Doet wat het miet dien 👍
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