Si vous vous fatiguez rapidement pendant l'exercice ou tout autre exercice intensif, on dit souvent que vous êtes en mauvaise posture. Il existe plusieurs façons d'améliorer votre état. Les conseils pour une meilleure condition sont bien sûr toujours les bienvenus. C'est pourquoi, dans cet article, nous allons vous expliquer comment vous pouvez améliorer votre condition et quels sont exactement les avantages d'une bonne condition.
Une préparation et une planification appropriées peuvent vous éviter beaucoup de stress et vous donner confiance dans votre défi personnel. La saison de course reprend et comprend la préparation nécessaire. Vous devez vous assurer que vous pouvez atteindre votre objectif sans aucun dommage ni épuisement sportif.
Qu'est-ce que le HMB ? Pour quel type d'athlète une supplémentation en HMB est-elle appropriée ? Quel est le meilleur moment pour prendre du HMB ? Le HMB protège votre masse musculaire en minimisant la dégradation des protéines. Meilleure construction et récupération musculaire, cure de HMB selon vos objectifs.
Energiegels zijn niet meer weg te denken uit het hedendaagse wielrennen. Ze zijn licht verteerbaar, gemakkelijk mee te nemen en bovenal een directe leverancier van energie voor elk niveau renner, van toeristen tot competitierenners. Wij kregen van Svensson de Endurance Energy Gel, Booster Energy Gel en Final Energy Gel ter beschikking en testten ze uit in wedstrijdverband. Dat leverde een onverwachte anekdote op.
