Biologisch verfügbares Selen

Die dank natürlicher Hefeextrakte gewonnene organische Form (Selenomethionin) sorgt für eine bessere Absorption als die traditionelleren anorganischen Selenpräparate.

Die Vorteile von Selen für den Körper

• Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
• Unterstütztdie normale Funktion des Immunsystems
• Unterstützt die Erhaltung normaler Haare und Nägel

Woher kommt Selenomethionin?

Pflanzen nehmen Selen aus dem Boden auf und wandeln es in organische Formen um. Selen liegt daher in Form von Selenomethionin in Weizen und anderen Getreidesorten vor. Selenomethionin ist daher die Hauptform von Selen, die in Lebensmitteln vorkommt. Selenomethionin wird über ähnliche Stoffwechselwege wie Methionin direkt in die körpereigenen Proteine ​​eingebaut. Der Ersatz von Methionin durch Selenomethionin in der Struktur des Proteins führt zu keiner funktionellen Veränderung. Im Aufbau des Proteins schützt Selen die DNA noch wirksamer vor Oxidation als der Schwefel im Methionin

Was ist die beste Form von Selenomethionin?

Die Form von Selenomethionin, die der Körper nutzen kann, ist L-Selenomethionin. Es wird besser in die Körperstrukturen aufgenommen als jede andere Form von Selen. Die hohe Bioverfügbarkeit von L-Selenomethionin wurde in mehreren Studien nachgewiesen: Der Selenspiegel in den roten Blutkörperchen von mit Selenomethionin behandelten Probanden war nach 16-wöchiger Supplementierung um 100 % erhöht. Weder eine Selenat- noch eine Selenit-Supplementierung führt zu einem solchen Anstieg.

Tipp: Selen wird oft in Kombination mit Zink eingenommen.