Gesundes Tiramisu mit reduziertem Fettgehalt

Das Svensson Dessert-Tiramisu hat einen reduzierten Fettgehalt und ist reich an hochwertigen Proteinen. Das Tiramisu enthält 16 Gramm Proteine ​​pro Portion, nur 1,1 Gramm Fette und 3,8 Gramm Kohlenhydrate.

Proteine ​​sind für eine gute Gesundheit unerlässlich. Sie sind Teil jeder Zelle im Körper und unser Körper nutzt Proteine ​​täglich, um alle möglichen wichtigen Funktionen zu erfüllen.

Wer profitiert besonders von einer zusätzlichen Proteinzufuhr?

• 55-Jährige benötigen eine erhöhte Proteinzufuhr, um Muskelschwund und Sarkopenie vorzubeugen. Empfohlen werden zusätzlich täglich 0,4 g Protein pro kg Körpergewicht.
• Sportler haben aufgrund ihrer Aktivität ohnehin einen höheren Proteinverbrauch. Daher ist eine Proteinergänzung notwendig. Je nach Sportintensität beträgt der empfohlene Mehrbedarf 0,4 bis 1 g pro kg Körpergewicht.
• Schwangere und stillende Frauen profitieren von einer erhöhten Proteinzufuhr. Diese Proteine ​​kommen sowohl ihrem Körper als auch der Entwicklung des Babys zugute.
• Heranwachsende Kinder und Jugendliche profitieren von einer erhöhten Aufnahme von Proteinen für die normale Entwicklung und Produktion ihrer Zellen für die Wachstumsentwicklung. Eine Ergänzung von etwa 0,4 g pro kg Körpergewicht kann sinnvoll sein.
• Menschen mit einem vegetarischen Lebensstil profitieren von einer zusätzlichen Ergänzung mit proteinreicher Nahrung.

Zusätzlich zu diesem Tiramisu bietet Svensson ein komplettes Sortiment an proteinangereicherten Lebensmitteln: Suppen, Riegel, Shakes, Ersatzmahlzeiten, Kekse und mehr Nachspeisen.

Melkeiwitten, magere yoghurtpoeder, oploskoffie (4,5%), verdikkingsmiddelen: guargom en carrageen, aroma's, plantaardige olie (palmolie), roomkaaspoeder (magere melk, melkzuurfermenten) zout, lactose, anti-klontermiddel: magnesiumcarbonaat, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), zoetstoffen: aspartaam en acesulfaam-k, vanillepoeder, maltodextrine. 

Allergeneninformatie:

Bevat met melk verrijkte levensmiddelen. Bevat een bron van fenylalanine

• Tiramisu met hoogwaardige eiwitten
• Verlaagd vetgehalte
• Smakelijk tussendoortje
• Verrijkt met vitamines 
• Laag in calorieën (25% ten opzichte van standaard Tiramisu)

Voeg 25 gram poeder toe aan 130 ml water. Doe het in een shaker en schud het tot het volledig gemengd is. Laat het dessert een paar minuten afkoelen en dan is het klaar om te eten. 

Deze gezonde tiramisu is ideaal als je een gezonde levensstijl nastreeft: minder koolhydraten (10%  ten opzichte van een standaard tiramisu) en een lager vetgehalte.

Extra bron aan hoogwaardige eiwitten.