- Tiramisu mit hochwertigem Eiweiß
- geringerer Fettgehalt
- Schmackhafter Snack
- angereichert mit Vitaminen
- geringerer Kaloriengehalt (25% im Vergleich zu Standard-Tiramisu)
Beschreibung
Fettarmes Tiramisu
Das Svensson Dessert Tiramisu hat einen reduzierten Fettgehalt und ist reich an hochwertigem Eiweiß. Pro Portion enthält das Tiramisu 16 Gramm Eiweiß, nur 1,1 Gramm Fett und 3,8 Gramm Kohlenhydrate.
Proteine sind für eine gute Gesundheit unerlässlich. Sie sind Bestandteil jeder Zelle im Körper, und unser Körper verwendet Eiweiß jeden Tag, um alle möglichen wichtigen Funktionen auszuführen.
Wer profitiert besonders von einer zusätzlichen Eiweißzufuhr?"
- 55-Jährige brauchen eine erhöhte Eiweißzufuhr, um Muskelverlust und Sarkopenie zu verhindern. Empfohlen werden zusätzlich 0,4 g Eiweiß pro kg Körpergewicht pro Tag.
- Sportler haben aufgrund ihrer Aktivität einen höheren Eiweißbedarf. Eine Proteinergänzung ist daher notwendig. Je nach sportlicher Intensität liegt der empfohlene Mehrbedarf bei 0,4 bis 1 g pro kg Körpergewicht.
- Schwangere und stillende Frauen profitieren von einer erhöhten Zufuhr von Eiweiß. Diese Proteine kommen sowohl ihrem Körper als auch der Entwicklung des Babys zugute.
- Wachsende Kinder und Jugendliche profitieren von einer erhöhten Eiweißzufuhr für die normale Entwicklung und Produktion ihrer Wachstumszellen. Eine zusätzliche Menge von 0,4 g pro kg Körpergewicht kann sinnvoll sein.
- Personen mit einer vegetarischen Lebensweise profitieren von einer zusätzlichen Zufuhr eiweißhaltiger Lebensmittel.
Neben diesem Tiramisu bietet Svensson ein komplettes Sortiment an eiweißangereicherten Lebensmitteln: Suppen, Riegel, Shakes, Ersatzmahlzeiten, Kekse und andere Desserts.
Zutaten
MilchEiweiße, entrahmtes Joghurt-Pulver, löslicher Kaffee (4,5%), Verdickungsmittel: Guargom und Carrageen, Aromen, pflanzliches Öl (Palmöl), Sahnekäse-Pulver (Magermilch, Milchfermente) Salz, Laktose, Trennmittel: Magnesiumcarbonat, Vitamine (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), Süßstoffe: Aspartam und Acesulfam-k, Vanillepulver, Maltodextrin.
Allergeninformationen:
Enthält mit Milch angereicherte Lebensmittel. Enthält eine Quelle für Phenylalanin
Nährwertangaben:
Per Portion (25 g + 130 ml Wasser)
| Energie | 90 kcal/382 kJ |
| Fette | 1, 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Fasern | 1, 1 g |
| Proteine | 16 g |
| Salz | 0, 38 g |
| Kalzium | 390 mg (49% RI) |
| Phosphor | 249 mg (36% RI) |
| Vitamin A | 120 mcg (15% RI) |
| Vitamin C | 12 mg (15% RI) |
| Vitamin E | 18 mg (15% RI) |
| Vitamin B1 | 0, 17 mg (15% RI) |
| Vitamin B2 | 0,21 mg (15% RI) |
| Vitamin B3 | 2,40 mg (15% RI) |
| Vitamin B5 | 0,9 mg (15% RI) |
| Vitamin B6 | 0, 21 mg (15% RI) |
| Vitamin B8 | 7,5 mcg (15% RI) |
| Vitamin B9 | 30 mcg (15% RI) |
| Vitamin B12 | 0, 38 mcg (15% RI) |
Verwendung
Zu 130 ml Wasser 25 g Pulver geben. In einen Shaker geben und schütteln, bis es vollständig vermischt ist. Lassen Sie das Dessert einige Minuten abkühlen, dann können Sie es essen.
Dieses gesunde Tiramisu ist ideal, wenn Sie einen gesunden Lebensstil anstreben: weniger Kohlenhydrate (10% im Vergleich zu einem Standard-Tiramisu) und ein geringerer Fettgehalt.
Eine zusätzliche Quelle für hochwertiges Eiweiß.