Flohsamenfaser mit Oligosacchariden 300 g
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Lösliche Ballaststoffe für eine bessere Darmpassage
Flohsamen (Plantago ovata) sind kleine, faserreiche Samen, die wasserlöslich sind. Im Darm nehmen sie das Wasser auf und verleihen dem Stuhl Konsistenz. Dies erleichtert die Darmpassage. Bei Kontakt mit Wasser quellen diese Fasern auf, wodurch auch die Stuhlmasse zunimmt.
Ballaststoffe mit wohltuenden Eigenschaften.
Neben der Verbesserung der Qualität Ihrer Darmpassage reduzieren auch die Ballaststoffe den Cholesterinspiegel . Da die löslichen Ballaststoffe durch die Aufnahme von Wasser aufquellen, bleiben auch verschiedene Verbindungen wie Zucker, Gallensalze und Mineralien in ihnen zurück. Dadurch wird die Aufnahme von Cholesterin verlangsamt, wodurch seine Präsenz im Blut verringert wird.
Ballaststoffe sorgen außerdem für eine langsamere Verdauung und ein längeres Sättigungsgefühl. Dieser Vorteil kommt Ihnen sicherlich zugute, wenn Sie abnehmen und Ihre Kalorienzufuhr begrenzen möchten. Vergessen Sie auch nicht, dass Ballaststoffe kalorienarm sind.
Andere Lebensmittel zeigen einen ähnlichen Effekt, obwohl sie weniger reich an löslichen Ballaststoffen sind:
- Hülsenfrüchte (12 bis 17 g Ballaststoffe pro Portion)
- Himbeeren (4 bis 6 g pro Portion)
- Getrocknete Pflaumen (5 g pro Portion)
- Birne (5 g pro Portion)
- Brombeeren (4 g pro Portion)
Mögliche Nebenwirkungen von Flohsamenschalen
Im Gegensatz zu den meisten anderen Abführmitteln reizt Flohsamen die Schleimhäute nicht und verursacht keine Gärung im Darm.
Für eine maximale Wirkung ist es ratsam, die Ballaststoffe mit ausreichend Wasser einzunehmen.
Wenn diese Maßnahme eingehalten wird, verursacht Flohsamen in den empfohlenen Dosierungen keine spürbaren Nebenwirkungen.
Die in diesem Pulver enthaltenen Fructo-Oligosaccharide sind eine Nahrungsquelle für die guten Darmbakterien. Eine gesunde Darmflora ist für das reibungslose Funktionieren des Immunsystems unerlässlich.
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KLANTENSERVICE
ADVIES
- Psylliumzaden (Plantago ovata) rijk aan oplosbare vezels.
- Ideaal bij zowel trage als snelle darmtransit.
- Vermindert het gevoel van een opgeblazen buik
- Bevordert het comfort van de darmen
100 g bevat:
Blonde psyllium (Plantago Ovato) 80g , Fructo Oligo Sachariden 20g
Dit product bevat geen gekende allergenen.
De Gezondheidsraad adviseert 30 g vezels per dag voor een gemiddelde volwassene. Helaas door de opkomst van de bewerkte voeding en de raffinage van graansoorten is de vezelconsumptie aanzienlijk verminderd.
We raden 2 maal per dag 10 g Psyllium vezels aan. Roer deze vezels doorheen een glas lauw water, vruchtensap, soep of je eiwitshake.
Drink daarna nog een glas water voor een maximaal effect van je vezels.
Algemeen advies:
Dit product mag geen evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl vervangen. Respecteer het gebruiksadvies, de aanbevolen dagelijkse dosis en de houdbaarheidsdatum. Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven en kinderen onder de 15 jaar. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Bewaar in een koele, droge plaats.