Psyllium vezels voor een betere stoelgang
Psyllium vezels voor een betere stoelgang

Flohsamenfaser mit Oligosacchariden 300 g

€18,95
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Lösliche Ballaststoffe für eine bessere Darmpassage

Flohsamen (Plantago ovata) sind kleine, faserreiche Samen, die wasserlöslich sind. Im Darm nehmen sie das Wasser auf und verleihen dem Stuhl Konsistenz. Dies erleichtert die Darmpassage. Bei Kontakt mit Wasser quellen diese Fasern auf, wodurch auch die Stuhlmasse zunimmt.

Ballaststoffe mit wohltuenden Eigenschaften.

Neben der Verbesserung der Qualität Ihrer Darmpassage reduzieren auch die Ballaststoffe den Cholesterinspiegel . Da die löslichen Ballaststoffe durch die Aufnahme von Wasser aufquellen, bleiben auch verschiedene Verbindungen wie Zucker, Gallensalze und Mineralien in ihnen zurück. Dadurch wird die Aufnahme von Cholesterin verlangsamt, wodurch seine Präsenz im Blut verringert wird.

Ballaststoffe sorgen außerdem für eine langsamere Verdauung und ein längeres Sättigungsgefühl. Dieser Vorteil kommt Ihnen sicherlich zugute, wenn Sie abnehmen und Ihre Kalorienzufuhr begrenzen möchten. Vergessen Sie auch nicht, dass Ballaststoffe kalorienarm sind.

Andere Lebensmittel zeigen einen ähnlichen Effekt, obwohl sie weniger reich an löslichen Ballaststoffen sind:

  • Hülsenfrüchte (12 bis 17 g Ballaststoffe pro Portion)
  • Himbeeren (4 bis 6 g pro Portion)
  • Getrocknete Pflaumen (5 g pro Portion)
  • Birne (5 g pro Portion)
  • Brombeeren (4 g pro Portion)

Mögliche Nebenwirkungen von Flohsamenschalen

Im Gegensatz zu den meisten anderen Abführmitteln reizt Flohsamen die Schleimhäute nicht und verursacht keine Gärung im Darm.

Für eine maximale Wirkung ist es ratsam, die Ballaststoffe mit ausreichend Wasser einzunehmen.

Wenn diese Maßnahme eingehalten wird, verursacht Flohsamen in den empfohlenen Dosierungen keine spürbaren Nebenwirkungen.

Die in diesem Pulver enthaltenen Fructo-Oligosaccharide sind eine Nahrungsquelle für die guten Darmbakterien. Eine gesunde Darmflora ist für das reibungslose Funktionieren des Immunsystems unerlässlich.

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BERATUNG

Bei Svensson stehen wir Ihnen jederzeit mit Ratschlägen zu Ernährung und Fütterungsplänen zur Verfügung.

  • Flohsamen (Plantago ovata) sind reich an löslichen Ballaststoffen.
  • Ideal sowohl für die langsame als auch für die schnelle Darmpassage.
  • Reduziert das Gefühl eines aufgeblähten Bauches
  • Fördert den Darmkomfort

100 g enthalten:

Blonder Flohsamen (Plantago Ovato) 80 g, Fructo-Oligo-Saccharide 20 g

Dieses Produkt enthält keine bekannten Allergene.

Der Gesundheitsrat empfiehlt 30 g Ballaststoffe pro Tag für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Leider hat die Zunahme verarbeiteter Lebensmittel und die Getreideveredelung den Ballaststoffverbrauch deutlich reduziert.

Wir empfehlen zweimal täglich 10 g Flohsamenfasern. Rühren Sie diese Ballaststoffe in ein Glas lauwarmes Wasser, Fruchtsaft, Suppe oder Ihren Proteinshake ein.
Trinken Sie dann ein weiteres Glas Wasser, um den größtmöglichen Ballaststoffnutzen zu erzielen.

Allgemeiner Hinweis:

Dieses Produkt sollte eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil nicht ersetzen. Beachten Sie die Gebrauchsanweisung, die empfohlene Tagesdosis und das Verfallsdatum. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen und Kinder unter 15 Jahren. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.

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