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KUNDENDIENST
BERATUNG
Portionsgröße | 25g |
Gluten | Gegenwärtig |
Lebensstil | Proteinreich, kohlenhydratarm, geeignet für Diabetes |
Zubereitungsmethode | Erforderliche Zubereitung: Schütteln + in der Pfanne anbraten |
Eigenschaften | Enthält Eier und Milch |
Milchproteine (Emulgator: Lecithine), Eiweiß- und Eigelbpulver, Weizenmehl, Kartoffelstärke, Backpulver: Diphosphat und Natriumhydrogencarbonat (enthält: Weizen), Verdickungsmittel: Xanthan, Salz,
Säureregulator: Zitronensäure, Vitamine (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), Trennmittel: Magnesiumcarbonat, Süßungsmittel: Aspartam, Aroma, Maltodextrin.
Informationen zu Allergenen:
- Enthält Gluten (Weizen), Eier und Milch
- Enthält eine Phenylalaninquelle.
25 g Pulver in 75 ml Wasser geben. In einem Shaker vermischen und die Pfannkuchen in einer beschichteten Bratpfanne bei schwacher Hitze von jeder Seite 3 bis 5 Minuten braten. Lecker
Wenn Sie abnehmen möchten, kommen Pfannkuchen oft nicht in Frage. Der Svensson-Pfannkuchen enthält nur 3,6 g Kohlenhydrate pro 25 g, während die gleiche Portion normaler Pfannkuchen 7 g Kohlenhydrate enthält. Aufgrund seines höheren Proteingehalts ist dieser Pfannkuchen auch viel sättigender als ein normaler Pfannkuchen. Auch beim Fett sparen Sie jede Menge Kalorien ein: 0,5 g Fett im Vergleich zum klassischen Pfannkuchen, der 2,5 g Fett enthält.
Pro Portion 25 g
Energie | 380 kJ/90 kcal |
Fette | 0,5g |
Davon gesättigte Fette |
0,3g |
Kohlenhydrate | 3,6g |
Davon Zucker | 0,3g |
Fasern | 0,3g |
Proteine | 18g |
Salzig | 0,4g |
Kalzium | 208 mg (26 % RI) |
Phosphor | 137 mg (20 % RI) |
Vitamin A | 120 µg (15 % RI) |
Vitamin C | 12 mg (15 % RI) |
Vitamin E | 1,8 mg (15 % RI) |
Vitamin B1 | 0,17 mg (15 % RI) |
Vitamin B2 | 0,21 mg (15 % RI) |
Vitamin B3 | 2,4 mg (15 % RI) |
Vitamin B5 | 0,9 mg (15 % RI) |
Vitamin B6 | 0,21 mg (15 % RI) |
Vitamin B8 | 7,5 µg (15 % RI) |
Vitamin B9 | 30 µg (15 % RI) |
Vitamin B12 | 0,38 µg (15 % RI) |