Gratis Verzending
Gratis Gechenkje
KLANTENSERVICE
ADVIES
Portiegrootte | 25 g |
Gluten | Aanwezig |
Levensstijl | Eiwitrijk, Low Carb, Geschikt bij Diabetes |
Bereidingswijze | Bereiding is nodig: Shaken + bakken in de pan |
Eigenschappen | Bevat eieren en melk |
Melkeiwitten (emulgator: lecithinen), wit en eigeelpoeder, tarwebloem, aardappelzetmeel, bakpoeder: difosfaat en natriumwaterstofcarbonaat (bevat: tarwe), verdikkingsmiddel: xanthaangom, zout ,
zuurteregelaar: citroenzuur, vitamines (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat, zoetstof: aspartaam, aroma, maltodextrine.
Informatie allergenen:
- Bevat gluten (tarwe), eieren en melk
- Bevat een bron van fenylalanine.
Voeg 25 g poeder toe aan 75 ml water. Meng in een shaker en bak de pannenkoeken in een braadpan met anti-aanbaklaag op een laag vuurtje gedurende 3 tot 5 minuten aan elke kant. Smakelijk
Als je wil afslanken zijn pannenkoeken vaak uit den boze. De Svensson pannenkoek bevat per 25 g slechts 3,6 g koolhydraten, terwijl een zelfde portie aan standaard pannenkoeken 7 g koolhydraten bevat. Door zijn hoger gehalte aan eiwitten is deze pannenkoek ook een stuk verzadigender als een standaard pannenkoek. Ook qua vetten bespaar je een groot aantal kcal 0,5 g vet in vergelijking met de klassieke pannenkoek die 2,5 g vet bevat.
Per portie van 25 g
Energie | 380 kJ/90 kcal |
Vetten | 0,5 g |
Waarvan verzadigde vetten |
0,3 g |
Koolhydraten | 3,6 g |
Waarvan suikers | 0,3 g |
Vezels | 0,3 g |
Eiwitten | 18 g |
Zout | 0,4 g |
Calcium | 208 mg (26% RI) |
Fosfor | 137 mg (20% RI) |
Vitamine A | 120 mcg (15% RI) |
Vitamine C | 12 mg (15% RI) |
Vitamine E | 1,8 mg (15% RI) |
Vitamine B1 | 0,17 mg (15% RI) |
Vitamine B2 | 0,21 mg (15% RI) |
Vitamine B3 | 2,4 mg (15% RI) |
Vitamine B5 | 0,9 mg (15% RI) |
Vitamine B6 | 0,21 mg (15% RI) |
Vitamine B8 | 7,5 mcg (15% RI) |
Vitamine B9 | 30 mcg (15% RI) |
Vitamine B12 | 0,38 mcg (15% RI) |