Menus hebdomadaires à jeun avec listes de courses - Programme mensuel

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4 menus hebdomadaires pendant le jeûne – Inspiration pour vos journées de repas

Renforcez votre routine de jeûne avec quatre menus hebdomadaires spécialement composés à faible teneur en glucides, parfaits pour les jours où vous êtes autorisé à manger. Chaque menu hebdomadaire propose une gamme variée de recettes qui nourrissent votre corps sans augmenter votre apport en glucides. Des petits-déjeuners légers aux dîners nutritifs, ces menus vous permettront de vous sentir énergique et satisfait pendant vos repas.

Qu'est-ce qui est inclus ?

  • 4 menus hebdomadaires avec des recettes faibles en glucides, adaptées aux jours de repas de votre routine de jeûne
  • Listes de courses utiles pour chaque semaine, afin que vous puissiez faire vos courses rapidement et efficacement

Parfait pour compléter votre programme de jeûne avec ZERO 3 gélules !

Ces quatre menus hebdomadaires pour votre programme de jeûne sont disponibles sous forme numérique et vous donnent un accès direct à des recettes inspirantes à faible teneur en glucides et à des listes de courses pratiques pour vos journées de repas. Pas de soucis avec les menus papier : téléchargez, visualisez et utilisez où et quand vous le souhaitez !

Livraison gratuite

Nous offrons la livraison gratuite pour toutes les commandes supérieures à 40 euros.

Cadeau gratuit

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SERVICE CLIENT

Toujours prêt à fournir des conseils personnalisés pour les questions des clients.

CONSEIL

Chez Svensson, nous sommes toujours prêts à vous donner des conseils concernant la nutrition et les horaires d'alimentation.

  • Optimale ondersteuning tijdens het vasten: Speciaal afgestemd op eetdagen binnen je vastenprogramma voor een gezonde, gebalanceerde voeding.
  • Gebruiksvriendelijk en digitaal: Directe toegang tot weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes, waar en wanneer je wilt.
  • Stabiele energie: Ontworpen op 1500 kcal per dag met 35% trage koolhydraten voor een verzadigd en energiek gevoel.
  • Eenvoudig en tijdsbesparend: Geen gedoe meer met planning; alles is overzichtelijk samengesteld voor een moeiteloze start.
  • Gezond en gevarieerd: Volledig koolhydraatarme maaltijden die passen bij een bewuste leefstijl, zonder concessies aan smaak.
  • Inhoud van het digitale programma: 4 koolhydraatarme weekmenu's, specifiek samengesteld voor eetdagen tijdens het vasten Boodschappenlijstjes per week voor efficiënt en gemakkelijk inkopen De nodige recepten voor elke maaltijd, afgestemd op 1500 kcal per dag

    De weekmenu's gaan uit van 2 vastendagen. Deze 2 dagen kan je zelf vrij kiezen in functie van je sociale agenda.

    De eetdagen binnen deze weekmenu’s zijn zorgvuldig samengesteld op basis van een energie-inname van 1500 kcal per dag, waarbij 35% van de energie afkomstig is van trage koolhydraten. Dit helpt je lichaam om gedurende de dag stabiele energie te behouden, ideaal in combinatie met je vastenprogramma.

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