Boisson isotonique pour une bonne hydratation

Une bonne hydratation est la garantie d'une performance saine. Pendant l'exercice, votre corps transpirera (perte de liquide et d'électrolytes) et consommera également des sucres. Cela peut affecter vos performances, il est donc important de continuer à bien boire.

Emballage convivial

• Liquide
• 1 bouchon doseur pour 500 ml d'eau (bouteille)
• 1 bouteille d'Isodrink Svensson = 14 bouteilles de boisson isotonique

Isodrink de Svensson vous fournit non seulement de l'hydratation mais aussi de l'énergie supplémentaire

Isodrink de Svensson contient de la vitamine C qui contribue à un métabolisme énergétique normal. Isodrink contient 30 g de glucides par portion. Isodrink contient des colorants et des arômes naturels et ne contient pas d'aspartame. Également disponible dans les saveurs mandarine, pomme et citron vert.

Une bonne hydratation est synonyme de bonnes performances.

Il n'est pas toujours facile d'atteindre ses besoins en hydratation. Si vous buvez trop avant un match, vous pourriez avoir mal au ventre ou vouloir aller aux toilettes. Cependant, faire de l'exercice lorsque vos réserves de liquide sont trop faibles réduira vos performances et votre compétition n'en deviendra que plus difficile.

Le danger de boire trop d'eau

Une consommation excessive d'eau pendant l'entraînement ou la compétition vous expose à un risque d'hyponatrémie (une condition potentiellement mortelle dans laquelle le taux de sodium dans le sang chute dangereusement bas). Une étude menée sur des coureurs du marathon de Boston a révélé que 13 % d'entre eux ont terminé la course avec une hyponatrémie . Les symptômes de l'hyponatrémie sont très similaires à ceux de la déshydratation, à savoir des maux de tête, des nausées et une désorientation. Lisez le blog de Svensson pour déterminer votre plan d'hydratation personnel.