Svensson propose des gels énergétiques pour chaque type de performance

Testé sur histoire de cyclisme. com

Les gels énergétiques sont indispensables dans le cyclisme d'aujourd'hui. Ils sont faciles à digérer, faciles à transporter et surtout un fournisseur direct d'énergie pour tous les niveaux de cavaliers, des touristes aux cavaliers de compétition. Nous avons reçu l'Endurance Energy Gel, le Booster Energy Gel et le Final Energy Gel de Svensson et les avons testés en compétition. Cela a donné lieu à une anecdote inattendue.

Gel énergétique final

Le 1er gel qui passe en revue est la finale, qui doit être prise lors de la finale de votre compétition ou de votre effort, comme son nom l'indique. Le Final est disponible dans une saveur «café épicé» - ce qui nous convenait très bien en tant qu'amateur de café notoire. Le gel est facile à ouvrir avec la bouche - toujours utile pendant la cure - et est très fluide, ce qui est un plus absolu. Certains autres gels sont plutôt sirupeux et donc difficiles à ingérer. Si les gels sont difficiles à prendre, ils peuvent également être utilisés de manière optimale en les mélangeant dans une gourde avec 450 ml d'eau, afin d'obtenir une boisson sportive isotonique avec le gel d'endurance. Un gel de 46 g contient 75 mg de caféine, ce qui est immédiatement perceptible après ingestion. Dans les 10 minutes qui ont suivi sa prise, nous avons remarqué une augmentation de la concentration et les jambes douloureuses sont devenues une chose du passé pendant un certain temps. En plus de la caféine, le Final contient également du poivre noir, qui stimule le système nerveux et réduit la fatigue, et 30 g de glucides, ce qui fait de ce gel en combinaison avec un désaltérant une forme idéale d'apport énergétique en finale. ASTUCE : N'utilisez PAS ce gel le soir. Nous avons pensé que ce serait une bonne idée de tester ce gel lors d'un critérium en soirée. Cependant, cela s'est avéré être un très mauvais plan. Ce gel est certes un stimulant pour la performance sportive, mais il existe de meilleurs moyens pour s'endormir. Dormir était un défi – quelque chose qui n'est généralement pas un problème après une course – et l'horloge de 3 heures était facilement dépassée.

Gel Booster d'énergie

Le Booster peut être vu comme une combinaison du Final et du Endurance Energy Gel. Il contient également de la caféine, mais moins que le Final - 35 mg dans une portion de 45 g, contre 75 mg dans le Final. L'Endurance est destiné à une libération lente de l'énergie, ce qui signifie que ce gel est également plus axé sur l'endurance de l'athlète. La présence de caféine et de guarana signifie que le gel procure également un stimulant en termes de concentration et une réduction de la fatigue, entraînant une sensation de fraîcheur. Parce que le Booster contient 30g de glucides, c'est le gel parfait à prendre pendant l'effort. La grande différence est qu'en prenant la finale, il y a un danger, lorsque la caféine s'est dissipée, d'obtenir le plongeon bien connu dont les athlètes se plaignent souvent lorsqu'ils prennent une forte dose de caféine pendant une compétition. Étant donné que le Booster ne contient que la moitié de la caféine, il y aura une différence notable dans la capacité à se concentrer et à combattre la fatigue, mais il n'y aura pas de baisse caractéristique lorsque la caféine s'est dissipée. Le Booster est disponible dans les saveurs fruits rouges, menthe et thé naturel.

Gel énergétique Endurance

Last but not least : l'Endurance Energy Gel, un gel qui, comme son nom l'indique, est principalement destiné à la libération d'énergie à long terme et est donc parfaitement adapté aux sports d'endurance. Avec ce gel, il n'est pas question de présence de caféine, de guarana ou similaire, mais de citrates et d'électrolytes. Ils garantissent que l'athlète souffre le moins possible de perte de liquide pendant l'exercice car ils retiennent l'humidité. L'Endurance se décline en 4 saveurs : citron vert, banane, cappuccino et cola – ce dernier en particulier étant notre recommandation personnelle.

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