Un regard sur le squelette
Le squelette est la charpente osseuse de notre corps et a une double fonction. D'une part, il maintient notre corps droit et flexible, et d'autre part, le squelette protège nos organes.
Les os
Un os est un organe vivant. Elle est constamment renouvelée et stocke les minéraux indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, comme le calcium et le phosphore. Les nerfs qui parcourent la jambe la rendent sensible.
Les articulations
Les articulations relient les os. Ils sont classés selon leur structure ou leur mobilité. Dans les articulations très mobiles, les deux extrémités sont recouvertes d'un cartilage lisse et ferme, de sorte qu'elles peuvent se déplacer l'une par rapport à l'autre. Les ligaments assurent la stabilité de l'articulation et empêchent les mouvements excessifs. Le tout est entouré par la capsule articulaire.
Les muscles
Les muscles représentent près de la moitié du poids corporel. Ils sont constitués de fibres qui peuvent se contracter pour faire des mouvements ou prendre une position. Les muscles sont constitués de faisceaux de fibres musculaires, entrecroisés par de nombreux vaisseaux sanguins qui fournissent l'oxygène et le glucose nécessaires à la contraction musculaire.
Notre système musculo-squelettique et le vieillissement.
À mesure que notre corps vieillit, la capacité de produire et de maintenir des tissus conjonctifs tels que les muscles et le cartilage diminue. Ceci, à son tour, peut entraîner l'apparition de maladies dégénératives, notamment l'arthrite et l'arthrose. C'est un problème universel, mais qui peut être facilement résolu avec une supplémentation appropriée en nutriments vitaux. En fait, des études cliniques ont montré que l'apport des bons nutriments et/ou plantes peut réparer les tissus dégénérés pendant la course. Plusieurs semaines de prise sont nécessaires pour cela.
Continuez à avancer en douceur
Avez-vous déjà pensé à quel point un système musculo-squelettique flexible est précieux ?
Un système musculo-squelettique flexible vous permet de marcher, marcher, sauter, faire du vélo, danser,… Bref, vivre et profiter de la vie. Quand tu es jeune, tu ne penses pas à ça. Mais quand on vieillit, profiter de la liberté de se déplacer en douceur et sans soucis n'est plus toujours aussi évident. C'est pourquoi il est sage de bien prendre soin de votre système musculo-squelettique et de toutes ses parties. Les suppléments nutritionnels peuvent être utilisés pour soutenir les muscles, les articulations et les os et vous aider à continuer à profiter de la souplesse de la jeunesse. Pendant des siècles, la nature nous a offert un certain nombre de substances qui peuvent soutenir le mouvement.
