Radfahren: Dank ausreichend Training Kilometer sammeln

Svensson, der ideale Partner für jede Radreise

Radfahren: Fahren Sie jede Woche eine lange Strecke mit dem Fahrrad? Möchten Sie noch ein paar zusätzliche Kilometer von Ihrer To-Do-Liste abhaken? Dann sind sicherlich die Kilometer wichtig, die du bisher jeden Sonntag in deinen Beinen trainiert hast. Ausdauerfahren im Radsport erfordert lange Trainingseinheiten, bei denen man viele Strecken auf dem Rad zurücklegt. Egal, ob Sie für die Radtour mit Ihren Freunden oder das wichtige Spiel trainieren. Ohne die Kilometer in den Beinen und eine angepasste Ernährung vor, während und nach der Reise ist es nahezu unmöglich, verantwortungsvoll und gesund sein Ziel zu erreichen.

Mähkilometer beim Radfahren

Radfahren ist weltweit eine zugängliche und beliebte Sportart. Egal, ob Sie Radfahren, Cyclocross oder Mountainbike fahren, Sie beginnen immer mit einem einfachen Ausdauerrad. Daher sollte man nicht mehr sagen, dass Radfahren ein Ausdauersport ist. Profi-Radsportler verbringen die meiste Zeit ihres Trainings auf der Straße, wo sie locker 400 bis 1000 km pro Woche zurücklegen. Aber auch Freizeitradler fahren locker etwa 300 km pro Woche. Wir müssen Ihnen wahrscheinlich nicht sagen, dass Kilometer um Kilometer einen Teil Ihrer Freizeit verschlingen. Sie sind oft gezwungen, einen engen Arbeits- und Schulungsplan einzuhalten. Aus Zeitmangel gelingt eine gute Vorbereitung oft nicht ganz. Denken Sie nur an die Momente, in denen Sie auf Ihr Fahrrad steigen, ohne vorher eine vollständige Mahlzeit zu sich genommen zu haben. Vielleicht haben Sie sich während dieser Reise nicht ganz in Bestform gefühlt.

Genug Treibstoffe, um Ihr Ziel zu erreichen

Ausreichendes und richtiges Training für Ihr Endziel ist unerlässlich, Sie sollten aber auf keinen Fall vergessen, Ihren Körper mit den benötigten Brennstoffen zu versorgen. Eine gesunde Ernährung ist daher genauso wichtig wie Ihr Training. Wählen Sie eine gute Auswahl an Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten, die Sie dann während des Trainings mit der nötigen Flüssigkeitszufuhr ergänzen können.

Getestet von erfahrenen Radfahrern

Da nicht jeder Freizeitsportler ein Team von Ernährungsspezialisten hinter sich hat, hilft Ihnen die Sporternährung von Svensson dabei, Ihr Ziel auf gesunde Weise zu erreichen. Die Produkte werden von Profisportlern getestet, zugelassen und verwendet, die zur absoluten Spitze der Welt gehören. Zusammen mit Sportmedizinern und Spezialisten sucht Svensson nach einer effizienten Formel aus 100 % reinen Inhaltsstoffen, die Ihnen als Sportler hilft.

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