Ashwagandha 60 Caps voor de geestelijke ontspanning

Ashwagandha, de Indiaanse ginseng

Ashwagandha, in de volksmond Indiaanse ginseng genaamd, dankt zijn reputatie aan vele geneeskrachtige eigenschappen. In 2018 werd dit ingrediënt zelfs verkozen tot "ingrediënt van het jaar". Het actieve bestanddeel withanoliden helpt zowel ontspanning te bevorderen als een optimale cognitieve activiteit te behouden.

Wat is Ashwagandha?

Ashwagandha is een adaptogene plant, wat te maken heeft met de bijzondere eigenschap dat zij het vermogen van het lichaam vergroot om zich aan te passen aan verschillende stressvolle situaties. Deze plant reguleert diverse metabolische functies en werkt specifiek op hersenfuncties en het immuunsysteem, waardoor zij zich onderscheidt van andere adaptogenen zoals Panax ginseng, Rhodiola rosea of Astragalus membranaceus.

Ashwagandha in een notedop

Er zijn tal van wetenschappelijke studies uitgevoerd met deze plant. Deze studies hebben aangetoond dat Ashwagandha:

• stress, angst en cortisolspiegels vermindert
• het geheugen en de cognitieve vaardigheden optimaliseert
• het uithoudingsvermogen, kracht en spierherstel bevordert
• zorgt voor een betere focus en geheugen

Ashwagandha in capsules

Ashwagandha in capsulevorm biedt de perfecte manier om de voordelen van deze krachtige plant eenvoudig in je dagelijks dieet op te nemen. Met de juiste dosering kun je profiteren van de stressverlagende en cognitieve voordelen die deze plant te bieden heeft.