Protifase, gezond afvallen met het proteïne dieet
Proteïne dieet voor 1 week: een pakket van 35 eiwitproducten voor iedereen die in beperkte tijd wil afvallen met een kort, snel en eiwitrijk programma.
Dankzij het Proti3fase programma word je slanker, ga je je fitter voelen en word je gezonder. Maar je moet er uiteraard iets voor doen (en voor laten).
Net zoals de duizenden mensen die het 3-fase eiwitrijkdieet reeds succesvol volbrachten, word je onderweg gemotiveerd door de voelbare resultaten.
In 3 fases naar jouw streefgewicht
Probeer het uit met het nieuwe teststartpakket.
Deze 7-daagse afslankdoos bevat 7 ontbijten, 7 maaltijden en 21 tussendoortjes. In totaal 35 afslankende eiwitpreparaten perfect voor jouw proteïne dieet.
Dit eiwitrijke programma combineer je met één hoofdmaaltijd naar keuze. Deze maaltijd bestaat bij voorkeur uit wit vlees of vis in combinatie met groenten. Dit pakket omvat eveneens een faseboek en een uitgewerkt weekmenu als voorbeeld.
Dagverloop tijdens de eerste fase van je proteïne dieet:
- Ontbijt
- 10u eiwitrijk tussendoortje
- Lunch of eiwitrijke maaltijd gecombineerd met groenten of een vetvrij zuivelproduct*
- 15u eiwitrijk tussendoortje
- Avondmaal of eiwitrijke maaltijd gecombineerd met groenten of een vetvrij zuivelproduct*
- 20u eiwitrijke avondsnack
*Afhankelijk van je dagindeling of je werk kan je je hoofdmaaltijd ’s middags of ’s avonds plaatsen.
Om in vorm te blijven gedurende jouw proteïne dieet, kun je een multivitaminekuur overwegen.