Eiwitrijk voedsel, bron van hoogwaardige eiwitten

Eiwitrijk voedsel: afslanken en/of gewichtsbehoud

Als je nog opzoek bent naar eiwitrijk voedsel als tussendoortje, dan kan Svenssons romige kippensoep met croutons je hongergevoel doorheen de dag stillen. Svenssons kippensoep met croûtons heeft een verlaagd vet- en koolhydraatgehalte en is een bron van hoogwaardige eiwitten.

Een eiwitrijk dieet geeft je sneller een voldaan en verzadigend gevoel en laat je automatisch minder eten. Daarom beschouwen we eiwitten als een belangrijke voedingsstof voor gewichtsverlies. Bij een eiwitrijk dieet haalt ons lichaam energie uit de opgeslagen vetreserves omdat je minder koolhydraten opneemt. Eiwitten zijn ook essentieel voor het goed functioneren van alle fysiologische processen binnen ons lichaam.

Proteïnen voor sporters

Svenssons romige kippensoep bevat per portie maar liefst 17 gram hoogwaardige eiwitten. Eiwitrijk voedsel wordt in ons lichaam omgezet naar aminozuren. Die aminozuren hebben vervolgens invloed op uw sportprestaties en herstel. Eiwitten ondersteunen sterkere spieren en de instandhouding van de vetvrije spiermassa (spier/vetverhouding).

86 Kcal / portie

Melkeiwitten (emulgator lecithine), sojaproteïne (emulgator: lecithine (soja)) aroma's (bevat: tarwe, gerst, soja, melk), gegrilde croutons (tarwemeel, zonnebloemolie, tarwegluten, zout, suiker, gist) (4,5%), smaakversterker: natriumglutamaat, zout, verdikkingsmiddel xanthaangom, vitaminen (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12), maltodextrine, anti-klontermiddel: magnesiumcarbonaat, peterselie, kleurstof: curcumine.

Allergenen:

zie de ingrediënten in het vet

 

• Heerlijk kippensoep met croûtons

• Rijk aan eiwitten

• Verlaagd vetgehalte (-84%)

• Verlaagd koolhydraatgehalte

• Box met 6 zakjes

Voeg 25 gram poeder (= 1 zakje) toe aan 180 ml koud water. Goed schudden en vervolgens in een kom opwarmen in de magnetron. (1 minuut) Laat uw opgewarmde soep niet te lang staan. Smakelijk.

Ander eiwitrijke soepen

 

Per portie

Energie	365 kJ/86 Kcal
Vetten	0,7 g
Waarvan verzadigde vetten	0,2 g
Koolhydraten	2,4 g
Waarvan suikers	1,2 g
Vezels	0,5 g
Eiwitten	17 g
Zout	2,2 g
Calcium	153 mg (19%)
Fosfor	116 mg (17%)
Vitamine A	120 mcg (15% RI)
Vitamine C	12 mg (15% RI)
Vitamine E	1,8 mg (15% RI)
Vitamine B1	0,17 mg (15% RI)
Vitamine B2	0,21 mg (15% RI)
Vitamine B3	2,4 mg (15% RI)
Vitamine B5	0,9 mg (15% RI)
Vitamine B6	0,21 mg (15% RI)
Vitamine B8	7,5 mg (15% RI)
Vitamine B9	30 mg (15% RI)
Vitamine B12	0,38 mg (15% RI)