Meteen naar de content

Svensson's Blogs

Wat doet een detox met je lichaam

Door Claudia Smet 21 Mar 2021 0 reacties
Vrouw maakt een detox smoothie

 

Vandaag de dag worden we meer en meer blootgesteld aan giftige stoffen. Denk aan zware metalen in de lucht, restjes pesticiden, luchtvervuiling enzovoort. Ons lichaam kan die stoffen grotendeels verwerken, maar een detox kuur kan ook een hulpmiddel zijn.

 

Wat is detoxen?

 

Detoxen, ontgiften, ontslakken. Het zijn allemaal synoniemen die eigenlijk betekenen dat je je lichaam schoonmaakt of reinigt van alle slechte en ongezonde stoffen gedurende een periode. Je kan dat uitvoeren door een dieet, plan of een aantal regels te volgen. Het bekendste voorbeeld is een detox kuur. Je past je voedingspatroon of leefgewoonten aan voor een bepaalde periode, waardoor je je zowel lichamelijk als geestelijk beter zal voelen.

 

Detoxen is meer dan alleen je lichaam ontgiften. Je geeft jezelf en je lichaam rust, het heeft een positieve invloed op je algemene welzijn, je zuivert je lichaam en je voedt je lichaam met gezonde en natuurlijke producten.

Dagelijkse schoonmaak in je lichaam

 

Detoxen met planten

Je lichaam reinigt zich (ook zonder detox kuur) iedere dag, wat natuurlijk logisch is. De organen in je lichaam doen 24/7 hun best om jou zo goed mogelijk te reinigen en wateroplosbare en vetoplosbare afvalstoffen verlaten iedere dag je lichaam.

 

Het begint allemaal bij het lymfevaatstelsel dat ervoor zorgt dat je cellen vrij zijn van afvalstoffen en via de bloedstroom bereikt het de lever en de nieren. Je lever zorgt ervoor dat afvalstoffen van buitenaf (bv. pesticiden en luchtvervuiling) je lichaam zoveel mogelijk kunnen verlaten en dat die afvalstoffen wateroplosbaar worden, zodat ze via je nieren je lichaam kunnen verlaten.

 

Nu vraag je je misschien af: ‘Is een detox dan wel nodig?’. Jazeker! Organen zoals je darmen, lever en nieren kunnen af en toe wel eens wat hulp gebruiken bij dit proces, zodat je lichaam achtergebleven afvalstoffen in de vetcellen of in het bindweefsel kan opruimen.

Wanneer is een detox nodig?

Als je een aantal van deze symptomen hebt, kan het wel eens interessant zijn om te detoxen. We raden het wel aan om een arts in te schakelen bij:

  • Erge hoofdpijn
  • Vermoeidheid
  • Geestelijke uitputting
  • Plotse huiduitslag
  • Constipatie
  • Zwakke spijsvertering
  • Winderigheid
  • Slechte adem
  • Problemen met concentratie geheugen
  • Slechtere gemoedstoestand

Hoe lang en hoe vaak detoxen?

We kunnen eigenlijk niet exact zeggen hoe lang een detox kuur gaat duren, want dat is ook afhankelijk van de manier waarop je gaat detoxen. We weten wel dat het lichaam tijd nodig heeft om de overige afvalstoffen uit het lichaam te drijven en goed te reguleren. Je mag dus niet verwachten dat je een detox kuur kan uitvoeren in een paar dagen.

 

Het voor- en najaar kan je inzetten met een detox kuur. Zo vermijd je een opeenstapeling van afvalstoffen en kan je met een fris gevoel zowel de zwoele zomerdagen als de barre winterdagen trotseren.

 

Hoe zorg je voor zo weinig mogelijk slechte en ongezonde afvalstoffen in je lichaam?

  • Een gezond voedingspatroon: vermijd zoveel mogelijk koffie, alcohol, tabak, geraffineerde suikers en verzadigde vetten en drink voldoende water doorheen de dag.

 

  • Zeg vaarwel tegen stress: stress heeft een invloed op zowat alles en dus ook op de ontgifting in je lichaam.

 

  • Een gezonde levensstijl met voldoende slaap.

 

  • Blijf bewegen voor een goede doorbloeding en een goede werking van andere processen in je lichaam.

 

Op naar een gezonde levensstijl!

Een detox reinigt je lichaam van top tot teen waardoor je je weer goed in je vel gaat voelen. Het is dus zeker geen slecht idee om te detoxen, maar zorg er dan wel voor dat je nog alle essentiële voedingsmiddelen binnenkrijgt. We raden het aan om professionele hulp in te schakelen indien je wilt detoxen. Svensson kan je daarbij helpen.

Gratis maandkuur Chlorella bij aankoop van je detoxkuur.

Vorige post
Volgende post

Reactie plaatsen

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.

Bedankt voor het abonneren

Fout

Popular Products
Zero 3 Forte - afvallen met afslankpillen. 50 jaar ongewijzigde formulatie
Zero 3 Forte, hulpmiddel bij het afvallen
ZERO 3 forte, afslankpillen ter ondersteuning bij het intermittent vasten. Een veilig hulpmiddel bij diëten. Al meer dan 40 jaar is ZERO-3 de meest succesvolle afslankpil. Moeite met afvallen Mensen die willen afvallen, gaan vaak dwangmatig met eten om, waardoor het niet gemakkelijk is...
Normale prijs
€18.20
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€18,20
Snel afvallen met Zero 3+ Vitamine C maandkuur, remt de honger tijdens het intermittent vasten.
Zero 3 + Vit C maandkuur, 180 vegetarische capsules
Snel afvallen met ZERO 3 + Vitamine C Snel afvallen ? ZERO 3 + Vitamine C is sinds 1980 onze besteller. Een veilig hulpmiddel en ondersteuning bij het intermittent vasten.   Moeite met snel afvallen ? Mensen die willen afvallen, gaan vaak dwangmatig met...
Normale prijs
€38.00
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€38,00
Iso drink Appel concentraat isotone drank
Iso drink Appel concentraat isotone drank
Isotone drank van Svensson Met de isotone drank van Svensson voorkom je uitdroging. Tijdens het sporten gaat je lichaam transpireren (vocht- en elektrolytenverlies) en daarnaast ook suikers verbruiken. Dit kan een invloed hebben op je prestatievermogen, het is daarom belangrijk om goed te blijven...
Normale prijs
€12.95
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€12,95
Gel endurance met elektrolyten banaan - energiegel Svensson
Toevoegen aan winkelwagen
Sluiten
Energie Gel met Banaan Smaak | Endurance Gels
Energiegel endurance de voedingsgel met een unieke koolhydraten structuur Energiegel endurance is dé Svensson voedingsgel te gebruiken bij alle sporten: Unieke structuur aan koolhydraten: Svensson energiegel voorziet je in 30 g koolhydraten Hoge en snelle absorptie (2:1) Langdurige energievoorziening Bevat citraten (makkelijk verteerbaar) als...
Normale prijs
Vanaf €1.95
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
Vanaf €1,95
Sluiten
50 ml Nertsolie, met enorm veel beschermende en herstellende eigenschappen naar de huid toe.
Nertsolie Puur 50 ml
De zuivere, natuurlijke nertsolie Nertsolie puur met huidherstellende eigenschappen. Nertsolie puur is geschikt voor elk huidtype maar kan ook aangebracht worden in het haar. Oorsprong Nertsolie Nertsolie komt van het onderhuidse vet van het dier. Deze olie is bijzonder rijk aan essentiële vetzuren, vitamine...
Normale prijs
€29.50
Normale prijs
Aanbiedingsprijs
€29,50
Kies de opties
Wijzig de optie
Heb je een vraag ?
Mail me als artikel terug op voorraad is
Algemene voorwaarden
Door op ‘toevoegen aan winkelwagen!’ te klikken plaats ik een bestelling met betaalplicht en ga ik akkoord met de volgende algemene voorwaarden. Bestellingen worden uitgevoerd onder voorbehoud van prijswijzigingen en zolang de voorraad strekt. Indien een product echter toch niet meer op voorraad is, ontvangt u hierover bericht. De algemene voorwaarden kunnen in detail nagelezen worden via het voetmenu.
this is just a warning
Inloggen
Sluiten

Taal

Winkelwagen
0 Items