Svensson heeft energiegels voor elke soort prestatie

Getest op wielerverhaal.com

Energiegels zijn niet meer weg te denken uit het hedendaagse wielrennen. Ze zijn licht verteerbaar, gemakkelijk mee te nemen en bovenal een directe leverancier van energie voor elk niveau renner, van toeristen tot competitierenners. Wij kregen van Svensson de Endurance Energy Gel, Booster Energy Gel en Final Energy Gel ter beschikking en testten ze uit in wedstrijdverband. Dat leverde een onverwachte anekdote op.

Pakket gels met caffeine

Finale Energy Gel

De 1e gel die de revue passeert, is de Final, die dient ingenomen te worden in de finale van je wedstrijd of inspanning, zoals de naam al doet vermoeden. De Final is te verkrijgen in ‘spicy koffie’-smaak – wat ons als notoir koffieliefhebber erg goed uitkwam. De gel is gemakkelijk te openen met de mond – altijd handig tijdens de koers – en is heel erg vloeibaar, wat een absoluut pluspunt is. Sommige andere gels zijn eerder stroopachtig en daardoor moeilijk binnen te krijgen. Mochten de gels toch moeilijk in te nemen zijn, kunnen ze ook optimaal benut worden door ze in een drinkbus te mixen met 450ml water, waardoor je met de endurance gel een isotone sportdrank bekomt.

Een gel van 46g bevat 75mg caffeïne, en dat is meteen na inname waarneembaar. Binnen de 10 minuten na inname werden we een verhoogde concentratietoename gewaar, en werden de pijnlijke benen eventjes verleden tijd. Naast de cafeïne bevat de Final ook zwarte peper, dat het zenuwstelsel stimuleert en vermoeidheid vermindert, en 30g koolhydraten, wat ervoor zorgt dat deze gel in combinatie met een dorstlesser een ideale vorm van energietoevoer is in de finale.

TIP: Gebruik deze gel NIET naar de avond toe. We dachten dat het een goed idee was om deze gel te testen bij een avondcriterium. Dat bleek echter een ontzettend slecht plan. Voor de sportprestaties is deze gel zeker een stimulans, maar om de slaap te vatten bestaan er betere middelen. Slapen was een opgave – iets wat doorgaans na een koers geen probleem is – en de klok van 3 uur werd vlotjes overschreden.

Booster Energy Gel

De Booster kan gezien worden als een combinatie van de Final en de Endurance Energy Gel. Deze bevat ook cafeïne, maar minder dan de Final – 35 mg in een portie van 45g, tegenover 75mg bij de Final. De Endurance is bedoeld voor een trage afgifte van energie, waardoor deze gel ook meer gericht is op het duurvermogen van de atleet. De aanwezigheid van cafeïne en guarana maakt dat de gel ook hier zorgt voor een stimulans op het gebied van concentratievermogen en een reductie van vermoeidheid, waardoor er een frisser gevoel naar boven komt.

Energie gedurende 1 uur

Doordat de Booster 30g koolhydraten bevat, is dit de perfecte gel om tijdens een inspanning in te nemen. Het grote verschil is dat bij het innemen van de Final het gevaar bestaat om, wanneer de cafeïne uitgewerkt is, de daarna zo gekende dip te krijgen, waar atleten vaak over klagen bij het innemen van een hoge dosis cafeïne tijdens een wedstrijd. Doordat de Booster slechts de helft cafeïne bevat, zal er een merkbaar verschil zijn in het concentratievermogen en het tegengaan van vermoeidheid, maar zal er geen kenmerkende dip zijn wanneer de cafeïne uitgewerkt is.

De Booster is verkrijgbaar in de smaken rood fruit, munt en natuurlijke thee.

Energy gel rode vruchten met 35 mg cafeine

Endurance Energy Gel

Last but not least: de Endurance Energy Gel, een gel die, zoals de naam het zegt, vooral gericht is op het langdurig afgeven van energie en dus perfect geschikt is voor duursporten. Bij deze gel is er geen sprake van de aanwezigheid van cafeïne, guarana of dergelijke meer, maar wel van citraten en elektrolyten. Die zorgen ervoor dat de atleet zo min mogelijk last heeft van vochtverlies tijdens de inspanning omdat ze vochtvasthoudend werken.

De Endurance bestaat in 4 smaken: lime, banaan, cappucino en cola – waarbij vooral die laatste onze persoonlijke aanrader is.

Endurance gel banaan