Op zoek naar een gezond dessert ?

We denken snel dat het moeilijk is om een gezond dessert te vinden, omdat desserts vaak veel suikers en calorieën bevatten die ongezond voor ons zijn. Het Banana split dessert van Svensson heeft een verlaagd vet- en koolhydraatgehalte en is rijk aan hoogwaardige eiwitten. Dit dessertje is nagenoeg vrij van suiker en dus ook geschikt voor mensen met diabetici die desserts normaal vaak moeten overslaan.

Een gezond dessert bij het afslanken

Een eiwitrijk dieet geeft je sneller een voldaan en verzadigend gevoel en laat je automatisch minder eten. Daarom beschouwen we eiwitten als een belangrijke voedingsstof voor gewichtsverlies. Bij een eiwitrijk dieet haalt ons lichaam energie uit de opgeslagen vetreserves omdat je minder koolhydraten opneemt.

Eiwitten zijn ook essentieel voor het goed functioneren van alle fysiologische processen binnen ons lichaam.

Proteïnen voor sporters

Het banana split dessert bevat per portie maar liefst 18 gram hoogwaardige eiwitten. De eiwitten die we eten worden in ons lichaam omgezet naar aminozuren. Deze aminozuren hebben vervolgens invloed op uw sportprestaties en herstel. Eiwitten ondersteunen sterkere spieren en de instandhouding van de vetvrije spiermassa (spier/vetverhouding). Een gezond dessert voor atleten die wensen in de avond hun eiwitten te verhogen zonder de extra opname van suikers.

91 kcal/per portie

Daarnaast is het belangrijk evenwichtig en gevarieerd te eten en een gezonde levensstijl na te streven. Vergeet niet om dagelijks voldoende te drinken.

Dit gezond dessert is perfect te bereiden met de eiwitshaker