Gezond en glanzend haar.

Dromen we allemaal niet van een prachtige gezonde bos glanzend haar? We zijn immers altijd in de weer met nieuwe haarverzorgingsproducten

De conditie van ons haar is een goede barometer voor de algemene gezondheidstoestand. Net zoals bij de huid krijgt de haardos pas de nodige voedingsstoffen (vitaminen, mineralen, sporenelementen, …) als de rest van het lichaam bevoorraad is. Wens je een optimale haargroei voor een veerkrachtige en natuurlijk glanzende haardos dan moet je de nodige voedingsstoffen innemen.

Het is hierbij belangrijk dat de ingenomen voedingsstoffen ook tot bij de haarzakjes geraken. Haren groeien immers vanuit een haarzakje dat zich onder de huid bevindt.

En omdat nagels gespecialiseerde haren zijn (ze zijn ook opgebouwd uit hoornstof) worden ze eveneens versterkt dankzij de voeding die je aan je haren geeft. Een meevaller!

Cellulitis Svensson

Cellulitis

Twintig jaar geleden had ongeveer één op vijf vrouwen boven de dertig jaar, af te rekenen met cellulitis. Vandaag is dat aantal verdrievoudigd. Opmerkelijk is daarbij dat steeds meer jonge meisjes sinaasappelhuid vertonen op hun dijen of buik. De verklaring van dit fenomeen ligt bij een verstoorde huishouding van ons lichaam. Cellulitis ontstaat doordat subdermale vetcellen die normaal de grootte van een speldenknop hebben, gaan opzwellen tot wel 10 maal zo groot.

  • Cellulitis

    Oorzaken cellulitis

Oorzaken van cellulitis

De abnormale zwelling van de subdermale vetcellen wordt door volgende aspecten veroorzaakt:

  • Doordat onze cellen voedingsstoffen verbranden en in energie omzetten, ontstaan restafvalstoffen. Deze restafvalstoffen worden in normale omstandigheden door het lymfesysteem geëlimineerd. Als dit afvoersysteem onvoldoende werkt, zwellen de cellen op en raakt de bloed- en lymfecirculatie geblokkeerd.
  • Eveneens van kapitaal belang is de spankracht van het huidweefsel om die vetcellen heen. Bij steeds meer vrouwen vindt men een verstopt bindweefsel terug, veroorzaakt door een afname van collageen en elastine.
  • Tenslotte spelen de aanwezigheid van hormonen in het vrouwelijk lichaam (anticonceptiepil, hormonenrijk dieet,..) een grote rol. Door de dagelijkse invloed van onze levenswijze en onze omgeving op de bloedcirculatie en het bindweefsel (collageen – en elastine-aanmaak) hebben alle vrouwen meer last met cellulitis.

Gezonde borsten

De borstgrootte hangt af van een hele reeks verschillende factoren.  Borsten zijn in principe opgebouwd uit vetweefsel, samen met melkkanalen.

Je borsten zullen gedurende je leven van grootte en vorm veranderen. Natuurlijke borstvergroting kan optreden wanneer je gewicht aankomt, bepaalde medicijnen neemt of  tijdens de zwangerschap, bevalling en borstvoeding. Afvallen kan je borsten doen krimpen en veroudering betekent vaak verlies van elasticiteit in je bindweefsel, waardoor verslapping optreedt.

Voor veel vrouwen zijn de borsten een bron van onzekerheid.

Gezonde borsten Svensson
Tip - voedingstoffen met invloed op de borsten

Neem voedingsmiddelen zoals lijnzaad, fenegriek en venkelzaad op in jouw dieet. Sommige andere soorten voedsel die helpen bij het verstevigen en vergroten van borstweefsels zijn peulvruchten en sojabonen.Soja bevat fyto-oestrogenen, het hormoon dat verantwoordelijk is voor de borstgroei.

Wil je op de hoogte blijven rond onze voedingstips ? Wil je meer weten over nutriënten en planten die het uiterlijk ondersteunen ?

De laatste wetenschappelijke ontwikkelingen volgen ? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief.