Een kijkje op het skelet

Het skelet is het beenderachtig geraamte van ons lichaam en heeft een dubbele functie. Enerzijds houdt het ons lichaam recht en soepel, en anderzijds beschermt het skelet onze organen.

De beenderen

Een bot is een levend orgaan. Het wordt voortdurend hernieuwd en slaat mineralen op die essentieel zijn voor een goede werking van het lichaam, zoals Calcium en fosfor. De zenuwen die door het been lopen, maken het gevoelig.

De gewrichten

De gewrichten verbinden de beenderen. Zij worden ingedeeld volgens hun structuur of beweeglijkheid. Bij de zeer beweeglijke gewrichten zijn de beide uiteinden bedekt met glad en stevig kraakbeen, zodat zij kunnen bewegen ten opzichte van elkaar.

De gewrichtsbanden verzekeren de stabiliteit van het gewricht en voorkomen overdreven grote bewegingen. Het geheel wordt omgeven door het gewrichtskapsel.

Beenderen Svensson

De spieren

De spieren maken bijna de helft van het lichaamsgewicht uit. Zij bestaan uit vezels die kunnen samentrekken om bewegingen te maken of een houding aan te nemen. De spieren bestaan uit spiervezelbundels, doorkruist door talrijke bloedvaten die de noodzakelijke zuurstof en glucose aanvoeren voor de spiercontractie.

  • HET BEWEGINGSAPPARAAT

    Wat kan er fout gaan bij het ouder worden ?

Ons bewegingsapparaat en verouderen.

Naarmate ons lichaam ouder wordt, neemt het vermogen om bindweefsel zoals spieren en kraakbeen te produceren en te onderhouden af. Dit kan op zijn beurt leiden tot het ontstaan van degeneratieve ziekten, waaronder artritis en artrose. Het is een universeel probleem, maar een probleem dat eenvoudig kan worden verholpen met de juiste aanvulling van vitale voedingsstoffen. In klinische onderzoeken is zelfs vastgesteld dat de inname van de juiste nutriënten en/of planten gedegenereerd weefsel in de loop kan herstellen. Hiervoor zijn wel meerdere weken inname noodzakelijk.

Soepel blijven bewegen

Heb je er al eens bij stilgestaan hoe kostbaar een soepel bewegingsapparaat is?

Een soepel bewegingsapparaat zorgt ervoor dat je kan lopen, wandelen, springen, fietsen, dansen,… Kortom leven en genieten van het leven. Wanneer je jong bent, sta je hierbij niet stil. Maar wanneer je een dagje ouder wordt, is genieten
van de vrijheid om soepel en zorgeloos te bewegen niet altijd meer zó vanzelfsprekend.
Daarom is het verstandig om je bewegingsapparaat, en al zijn onderdelen, goed te verzorgen.

Voedingssupplementen kunnen gebruikt worden ter ondersteuning van spieren, gewrichten en botten en er mede voor zorgen dat je kan blijven genieten van de jeugdige souplesse.

De natuur biedt ons sinds eeuwen een aantal stoffen aan die een ondersteuning kunnen bieden bij het bewegen.

Tip - Massage

Deze kleine massage kan nuttig zijn tegen alle vormen van reumatische pijn: een paar druppels ginseng in een neutrale massage-olie. Masseer de pijnlijke zones. Ginseng heeft ondermeer een neutraliserende werking op de zuurte die in de zenuwmembranen en de gewrichten van het lichaam terechtkomt en die de ontstekingen veroorzaakt welke kenmerkend zijn voor reumatische pijn.

Wil je op de hoogte blijven rond onze voedingstips ? Wil je meer weten over nutriënten en planten die het bewegingsapparaat ondersteunen ?

De laatste wetenschappelijke ontwikkelingen volgen ? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief.