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Svensson programme de régime minceur avec ZERO 3

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ZERO3 fait la différence les jours de jeûne 

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Les jours de jeûne, vous prenez des gélules de ZERO 3. ZERO 3 sont des gélules à base de fibres alimentaires solubles. La consommation de ces fibres, associée à une consommation suffisante d'eau, vous procurera une sensation de satiété. Les fibres solubles dans l'eau absorbent l'humidité et gonflent dans votre estomac, ce qui ralentit votre appétit. Grâce à une utilisation périodique, ces fibres retiennent également l'humidité dans le côlon. Sinon, vous risquez également d'être constipé. 

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CE QUE VOUS POUVEZ BOIRE PENDANT UN JOUR ZERO3

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-> Sentiment saturé

-> Conservation des muscles

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Nos conseils pour atteindre vos objectifs

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1. Buvez beaucoup d'eau. Tout en suivant ce programme, vous brûlez les tissus adipeux en créant des déchets. L'eau assure l'élimination rapide de ces déchets.

Les boissons chaudes procurent une satiété supérieure que les boissons froides. 

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2. Assurez-vous une activité physique suffisante. Souvent les gens mangent par ennui. Alors faites une liste des hoses qui aident à se détendre et changez d’avis. Faire du jogging, faire une promenade, prendre une douche fraîche, sont juste quelques exemples. Et comme chaque forme de mouvement stimule la combustion des graisses, cela représente un avantage supplémentaire.

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3.Dormez bien. Quand vous êtes fatigués votre corps a plus envie de sucre. Quand nous nous sentons fatigués et sans énergie, notre corps traduira cela en manque de sucre. 

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5:2 PROGRAMME AVEC ZERO 3

Un régime révolutionnaire, scientifiquement prouvé et facile à suivre, basé sur les recherches novatrices du Dr. Varady à l’Université de l’Illinois sur le jeûne intermittent.

Vous allez perdre du poids et améliorer votre santé – tout en gardant des jours
où vous pouvez manger ce que vous voulez sans compter les calories.

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PLUS SAIN MALSAIN
  • Noix
  • Légumes verts
  • Avocat
  • Huile de noix de coco
  • Beurre
  • Protéines de lactosérum
  • Poulet
  • Oeuf
  • Pain
  • Pommes de terre
  • Pâtes
  • Bonbons
  • Fastfood

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Lorsque le corps n’a pas son carburant habituel - le glycogène - le corps brûle la graisse stockée en tant que source d’énergie, ce qui entraîne une perte de poids.

Le résultat du jeûne intermittent est souvent que non seulement une partie de la graisse corporelle est brûlée, mais également une
partie de la masse musculaire. Il est donc important, lors des journées de non-jeûne, d’enrichir la journée avec des produits riches en protéines.

Protéines dans le régime


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*Les collations sont facultatives et peuvent être omises pour des résultats plus rapides

**Les jours avec **, vous pouvez prendre 2 capsules supplémentaires à un moment difficile le soir à 19 heures.