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Poids sur la bonne voie, collations et aliments variés riches en proté

Diète proteinée

Svensson et Protifase


Perdre du poids, développer des muscles ou maintenir des muscles sains plus tard dans la vie. - Le programme de protéines Svensson vous aide à atteindre vos objectifs de manière pratique et agréable.

Les protéines supplémentaires sont la source alimentaire idéale pour perdre du poids. Les protéines garantissent que vous êtes saturé plus rapidement, mais que vous vous sentez également saturé plus longtemps.

Avec l'âge, la diminution de la masse musculaire est un processus naturel. Il peut être plus difficile de soulever des objets, de continuer à pratiquer votre sport ou tout simplement de vous lever physiquement. Les besoins quotidiens en protéines augmentent à partir de 40 ans.

L'inconvénient de manger de nombreuses protéines d'origine animale est que vous incluez des graisses et des calories supplémentaires. L'utilisation d'aliments riches en protéines et fonctionnels peut offrir une alternative.

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