Biologisch beschikbaar Selenium

De organische vorm (selenomethionine), verkregen dankzij natuurlijke gistextracten, zorgt voor een betere opname dan de meer traditionele anorganische seleniumsupplementen.

De voordelen van Selenium voor het lichaam

• Draagt ​​bij tot de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress
• Ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem
• Ondersteunt het behoud van normaal haar en nagels

Waar komt selenomethionine vandaan?

Planten nemen selenium op uit de bodem en zetten dit om in organische vormen. Selenium is dus aanwezig in de vorm van selenomethionine in tarwe en in andere granen. Selenomethionine is daarom de belangrijkste vorm van selenium die in voedingsmiddelen wordt aangetroffen. Selenomethionine wordt direct in de lichaamseiwitten opgenomen via metabole routes die vergelijkbaar zijn met die van methionine. De vervanging van methionine door selenomethionine in de structuur van het eiwit veroorzaakt geen functionele verandering. In de structuur van het eiwit beschermt selenium het DNA zelfs effectiever tegen oxidatie dan de zwavel in methionine

Wat is de beste vorm van selenomethionine?

De vorm van selenomethionine die het lichaam kan gebruiken is L-selenomethionine. Deze wordt beter opgenomen in de lichaamsstructuren dan elke andere vorm van selenium. De hoge biologische beschikbaarheid van L-selenomethionine is in verschillende onderzoeken aangetoond: de seleniumspiegels in de rode bloedcellen van proefpersonen die met selenomethionine werden behandeld, waren na 16 weken suppletie met 100% verhoogd. Noch selenaat noch selenietsuppletie veroorzaakt een dergelijke toename.

Tip: Selenium wordt vaak in combinatie met Zink ingenomen.