• Acidification musculaire ...
• Comprimés à libération lente

Description

Supplément de bêta-alanine pour une acidification musculaire retardée

Bêta-alanine ? Les muscles bien entraînés sont beaucoup moins susceptibles de s'acidifier que les muscles non entraînés. Il est donc important de se mettre en forme pour une meilleure croissance de l'oxygène et de bien entraîner les muscles. En cas d'acidification rapide, il est important de se reposer pendant un certain temps. Les muscles non exercés deviennent rapidement trop sollicités et ne peuvent plus faire face au drainage de l'acide lactique.

Bêta-alanine pendant l'entraînement et les performances sportives

En plus de l'entraînement, Bêta-alanine et Zinc peuvent apporter un soutien pour combattre l'acidification. La bêta-alanine permet à l'athlète de faire de l'exercice intensif plus longtemps et donc de s'entraîner plus intensément. La bêta-alanine assure également moins de dommages aux muscles car plus d'ions hydrogène sont tamponnés.

L'acidification musculaire est souvent un facteur limitant lors d'exercices à haute intensité et lors d'efforts explosifs.

La bêta-alanine ralentit la formation d'acide lactique dans les muscles de sorte que la fatigue se produit moins rapidement.l'acidification musculaire est souvent un facteur limitant lors d'exercices à haute intensité et lors d'efforts explosifs. L'endurance s'améliore. Les résultats optimaux sont généralement constatés après une période de 3 à 4 semaines.

Pour quel athlète la bêta-alanine est-elle adaptée ?

Différents athlètes peuvent bénéficier de l'utilisation de la bêta-alanine lors d'efforts de haute intensité. Ce supplément est donc initialement recommandé pour les athlètes qui font des efforts continus de haute intensité de 1-7 minutes (par exemple, la marche de 800 m à 3000 m). La bêta-alanine peut également être utile pour les efforts maximaux courts et répétés, qui peuvent apparaître sur le programme d'entraînement de tout athlète. Dans cette optique, il peut également être utile dans les sports d'équipe tels que le football, où des sprints courts et répétés de haute intensité sont nécessaires.

Ingrédients

6 comprimés contiennent : Bêta alanine 4,8g - Zinc (sous forme de bisglycinate)

Allergènes:

Ce produit ne contient pas d'allergènes

Nutriments :

Zinc 12 mg (120% RI)

Utilisation

Adultes de 12 ans et plus : 4 à 6 comprimés par jour en mangeant

Idéal pour commencer 4 à 10 semaines avant la période de pointe

3 à 6g par jour

Préférablement 1 comprimé chacun à un intervalle minimum de 2h.