LE TRIATHLON : UNE COMBINAISON DE TROIS SPORTS ET D'ENDURANCE

SVENSSON, LE PARTENAIRE IDÉAL POUR VOTRE TRIATHLON

Vous allez participer à votre premier triathlon ? Ou bien vous entraînez-vous pour l'Iron Man ? Tout comme un marathon, la combinaison de la course, de la natation et du cyclisme exige beaucoup d'endurance et de discipline. En tant qu'athlète, vous vous entrainez souvent le matin et le soir pour couvrir toutes les disciplines d'un triathlon pendant l’entrainement. Il n'est donc pas étonnant qu'en tant qu'athlète de triathlon, vous vous entrainiez parfois dix heures par semaine.

METTRE UN TERME À VOTRE ENTRAÎNEMENT INTENSIF

Toutefois, le fait que dix heures par semaine absorbent une grande partie de votre temps libre ne doit pas vous faire négliger votre alimentation. Dans la perspective de votre triathlon, cela est au moins aussi important que vos heures d’entrainement. Pour éviter de nuire à votre santé et pour mener à bien votre entrainement intensif, il est important que votre corps dispose des bons nutriments. En tant que triathlète, il est préférable de s'efforcer de varier les glucides, les protéines et les graisses saines. Les glucides reconstituent vos réserves d'énergie. Les protéines assurent une récupération rapide de vos muscles après un entrainement et préviennent les blessures à long terme. Pour une performance optimale, il est préférable de maintenir votre pourcentage de graisse aussi bas que possible. C'est pourquoi vous devriez opter pour les graisses insaturées que l'on trouve, par exemple, dans l'huile d'olive, le poisson et les noix.

SVENSSON SPORTS NUTRITION, LE PARTENAIRE DE VOTRE TRIATHLON

Vous ne trouvez souvent pas le temps de préparer un repas complet entre deux formations ? Ou bien vous cherchez un moyen approprié d'adapter entièrement votre alimentation pour améliorer vos performances ? Alors Svensson peut vous aider. La nutrition sportive de Svensson est composée d'ingrédients purs à 100%. Qu'est-ce qui rend les produits si différents ? Ils ne se concentrent pas seulement sur les résultats visibles, mais surtout sur les résultats physiquement palpables. Les produits sont développés, testés et approuvés jour après jour par des athlètes de haut niveau et des spécialistes tels que des biochimistes et des médecins du sport. Les produits sont spécialement conçus pour vous aider en tant que triathlète, à la fois dans vos entrainements quotidiens et au moment de vérité.