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Eine gute natürliche Immunität ist unverzichtbar

Eine gute natürliche Immunität ist unverzichtbar, damit unser Körper allen negativen Einflüssen von Viren, Epidemien, Bakterien, Kaltfronten usw. heutzutage widerstehen kann.

Der Mensch hat natürlich einen guten Schutz gegen Keime, aber für viele von uns hat dieses Resistenz manchmal auch einen Sprung. Stress, Umweltverschmutzung, Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen, Genesung von Krankheiten usw.

Unser natürliche immunität könnte von Zeit zu Zeit Hilfe gebrauchen:

  • Iss gesund, abwechslungsreich und so frisch wie möglich
  • Iss drei Stück Obst pro Tag
  • Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und Ruhe
  • Begrenzen Sie den Alkoholkonsum und vermeiden Sie übermäßigen Zuckerkonsum

Bestimmte natürliche Produkte können Ihnen helfen, Ihr natürliche Immunität zu stärken: Denken Sie an Echinacea, Propolis, …

Einige Pflanzen sind auch in der Lage, Ihre Stressresistenz zu erhöhen, sodass Sie weniger anfällig für Keime sind: Rhodiola, Ginseng usw.

Vitamin C ist die Basis eines funktionierenden Immunsystems

Sorgen Sie für eine ausgewogene Darmflora: Mehr als 80% Ihrer Abwehr befindet sich auf der Ebene Ihres Darms. Eine Darmflorenzubereitung ist die Basis zur Unterstützung Ihrer Darmflora. Sicherlich bei Genesung und nach Antibiotikaeinnahme.

Kümmere dich also gut um deinen natürliche Immunität, und dein Widerstand kümmert sich wiederum gut um dich.