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Citrullin sorgt für eine bessere Energiefreisetzung im menschlichen Körper und stellt sicher, dass Sie in der Lage sind, eine bessere Leistung zu erbringen. Diese Aminosäure stimuliert die ATP-Produktion (die Hauptenergiequelle für die Muskeln) und entfernt Abfallstoffe wie Milchsäure und Ammoniak aus dem Blut. Citrulin stimuliert die Energie und stärkt das Immunsystem. L-Citrullin erleichtert den Transport von Nährstoffen zu den Muskeln. Es erhöht den Blutspiegel von Arginin, einem Vorläufer von Stickoxid, und fördert indirekt die Sauerstoffversorgung im Körper.
Alle Übungen führen zur Produktion von Ammoniak. Citrullin Malat entgiftet, indem es dieses Ammoniak entfernt, das lebende Zellen schädigt. Indem es zur Produktion von Arginin beiträgt, verlangsamt es die Ansammlung von Milchsäure und das Gefühl der Muskelermüdung. Indirekt erzeugt es einen besseren Energiestoffwechsel und erhöht die Qualität Ihrer körperlichen Erholung. Es wirkt entschlackend auf Leber und Bauchspeicheldrüse und reguliert den Blutzuckerspiegel. Citrullin ist eine nicht essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass der menschliche Körper es aus anderen Elementen herstellen kann. In der Nahrung findet man diese Aminosäure in geringen Mengen in der Haut von Wassermelone und Melone.
3 Gramm Citrullin-Malat-Pulver morgens auf nüchternen Magen zur allgemeinen Energiegewinnung. + 1 g pro Trainingsstunde (am besten in isotonischen Getränken) und / oder 3 Gramm nach dem Training für eine beschleunigte Erholung. Ist sowohl ein Booster im Kraftsport als auch im Ausdauersport.
L-citruline malaat puur 250 g
+1 g per uur sporten ( best in isotone drank)
en/of 3 gram na sporten voor versneld herstel
Is zowel een booster in krachtsporten als bij duursporten.
Als je gezond bent is citrulline niet gevaarlijk.
Overleg met je arts betreffende het gebruik van citrulline in volgende gevallen:
Doet wat het miet dien 👍
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