antioxidanten - gezond ouder worden - Svensson

Antioxidantien-Komplex

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  • unterstützt die Eliminierung freier Radikale
  • weiter Komplex von Nährstoffen, die der Zellen gegen oxidativen Stress schutzen


Beschreibung


Antioxidantien und der Schutz gegen freie Radikale


Antioxidantien und Anti Alterung


Antioxidantien. Freie Radikale werden in unserem Körper im Laufe des Tages gebildet. Diese instabilen Moleküle können unsere DNA und Zellmembranen schädigen. (= oxidativer Stress). Dies führt dazu, dass die Zellen schneller altern.

In unserer heutigen Gesellschaft mit den verschiedenen Einflüssen der Umweltverschmutzung kann die Einnahme von Antioxidantien notwendig sein. Mit zunehmendem Alter nimmt auch unsere eigene Produktion von Antioxidantien ab, was eine zusätzliche Absorption erfordern kann.

Wegen der synergistischen Wirkung von Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien (Zink und Kupfer) und Phytochemikalien ist es auch wichtig, einen breiten Komplex von Antioxidantien aufzunehmen.


Antioxidantien und Sport


Bei Sportlern kann das Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien durch verschiedene Ursachen leichter gestört werden:


  • Höhere Sauerstoffzirkulation während des Trainings, die zusätzliche freie Radikale freisetzt


  • Chronische Entzündung


  • Erhöhte Exposition während des Trainings gegenüber UV-Strahlung und verschmutzter Luft + Höhentraining


Dieses Ungleichgewicht führt zu Ermüdung, langsamere Erholung und das allgemeine Gefühl, "übertrainiert" zu sein.

Sportler nehmen ihre Antioxidantien am besten in Ruhe- und Wettkampfperioden (nicht in Aufbauperioden) ein

Antioxidantien in der Ernährung


In der Ernährung finden wir Antioxidantien vor allem in Obst und Gemüse und vor allem die Farbe ist ein Hinweis auf das Vorhandensein von Antioxidantien:


  • Früchte oder Gemüse mit gelber, roter oder orangefarbener Farbe enthalten viele Carotinoide
  • Selenium ist hauptsächlich in Meeresfrüchten (Muscheln, Austern usw.)


  • Polyphenole kommen in roten Früchten, rotem Wein und grünem Gemüse vor


  • Vitamin C in Früchten wie Kiwi, Erdbeere, Zitrusfrüchten, ... und Gemüse wie Brocoli.


  • Vitamin E in Olivenöl oder Sonnenblumenöl, Mandeln und Nüsse, Obst und Gemüse (Spinat, Aprikosen, Mango,...)


Die Menge an Antioxidantien hängt von den Wachstumsfaktoren ab (Sonneneinstrahlung, Wetterbedingungen,...). Häufig befinden sich die Antioxidantien direkt unter der Haut.

Mischkost ist daher wichtig für die Aufnahme eines breiten Spektrums von Antioxidantien.


Extra Vitamin C


Inhaltsstoffe


1 Kapsel enthält:

Vitamin C (Ascorbinsäure) - N-Acetylcystein 70 mg - Vitamin E (D-alpha-Tocopherol) - Bromelain 50 mg - Zitrusbioflavonoide 50 mg - Selen (als Selenmethionin) - Zink (als Bisplycinat) - OPC (Vitis vinifera Trockenextrakt Wein) 10 mg - Carotinoidkomplex 4 mg - Vitamin B6 (Pyrodixin HCL) - Superoxid-Dismutase 50 µg.


Allergens:


Dieses Produkt enthält keine Allergene


Verwendung


1 Kapsel/Tag

Wird für Athleten während der Aufbauperiode nicht empfohlen.