5 2 dieet Svensson

Verschillende programma’s binnen het intermittent vasten.

Er zijn verschillende methodes die je kan toepassen bij het intermittent vasten. Alles hangt af of je gewichtsbehoud of gewichtsverlies nastreeft. Je moet ook kiezen voor het programma dat het beste bij je past. Het programma moet passen binnen je werk en levensstijl.

Tips bij het uit eten gaan - Afslanken Svensson

Tips bij het uit eten gaan tijdens het afslanken.

Waarom zou je jezelf tijdens gelijk welk van de fases wegsteken en het sociale leven vermijden ? Uiteraard heb je besloten om dit programma te vol­gen om je net beter in je vel te voelen en niet om je af te zonderen. Mits een aantal tips kan je makkelijk dit programma uitvoeren en uit eten gaan!

Bewegen binnen protifase

Tips rond het bewegen binnen protifase

Intermittent vasten met ZERO 3

De voordelen van intermittent fasting

Intermittent fasting, populaire methode in Hollywood. Wat is het ? En wat zijn de voordelen voor ons lichaam ?