Artritis Svensson

Artritis en voeding

Waar het vooral om gaat bij voeding en artritis is het handhaven van een gezond, uitgebalanceerd dieet. Een manier om dit te bereiken is om te overwegen een mediterraan dieet te volgen, dat veel omega-3-vetzuren, fruit, groenten en volle granen bevat.

Svensson immuniteit

Wees de herfstblues voor, leg je gezondheid extra in de watten.

In de herfst worden de dagen korter en het weer guurder. De eerste ziektes staan op de drempel dus tijd om onze gezondheid extra in de watten te leggen. Omega 3, probiotica, vitamine C en multivitamines zijn de basisproducten die onze immuniteit extra ondersteunen.

Caesar salad Svensson

Caesar salad

Review van de gels

Energiegels zijn niet meer weg te denken uit het hedendaagse wielrennen. Ze zijn licht verteerbaar, gemakkelijk mee te nemen en bovenal een directe leverancier van energie voor elk niveau coureurs, van toeristen tot competitierenners. Wij kregen van Svensson de Endurance Energy Gel, Booster Energy Gel en Final Energy Gel ter beschikking en testten ze uit in wedstrijdverband. Dat leverde een onverwachte anekdote op.

Intermittent vasten met ZERO 3

De voordelen van intermittent fasting

Intermittent fasting, populaire methode in Hollywood. Wat is het ? En wat zijn de voordelen voor ons lichaam ?